这里，翰香原向大家介绍的是一种南瓜冻糕，很不错的口感，而且这种做法在市场上几乎是找不到的，也是没有的，所以，如果你有幸吃上这一种，实在是一种幸运哦。更主要的是，我们也可以自己动手做的，毕竟，它的做法，实在是不麻烦的。下面便是它的详细的做法，有兴趣的朋友，就照着做吧。第一步，我们备好南瓜适量，要先将它的外皮削去，再切成小的块状，然后还要放在锅里进行蒸，直至成熟，就可以软化，然后捣成泥状了。第二步，我
这里，翰香原向大家介绍一种特色的南瓜酸奶沙拉，十分的甜润可口，而且别有滋味，如果喜欢的话，可以看一下下面的图片，满意的话，就可以做一份哦，十分的简单，足够我们美美的饱餐一顿的。下面是详细的操作方法：第一步，我们备好一个南瓜，先要将它们的外皮削去，里面的瓤儿，还有籽儿，都需要摘除掉的，这样，就可以切成大小差不多的块状，放在锅里进行蒸，直至蒸软化，就可以用相关的工具，将其自然的捣成泥状了。第二步，我们
这里，翰香原向大家介绍一道很不错的米饭，配搭的有南瓜，十分的好吃，不但增加的香甜味，而且增加了营养成分。下面是详细的操作方法：第一，我们备好南瓜适量，先要将它的外皮削去，再去掉里面的籽儿，再切成不大的块状，留出来的，约有400克的量；此外，我们还要清洗200克大米，留待下面使用。第二，备好炒锅，加热之后，没有了水分，往锅里倒入两汤匙的色拉调和油，待烧至七成热的时候，我们把第一步处理好的
南瓜除了可以做菜，也可以做很多小点心，比如南瓜派、南瓜饼、南瓜粥等等。在我们国内饭店里，最后一道甜点经常会点南瓜饼，甜甜糯糯香香的，非常好吃。现在既然是吃南瓜的季节，当然要做一道南瓜饼来解解馋啦！南瓜含有丰富的淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、C和钙等成分，其性温，味甘无毒，既当菜又代粮，尤其适宜肥胖者、糖尿病患者和中老年人食用。 食材：南瓜200克、糯米粉200克、红小豆适
南瓜是一种营养丰富果蔬菜哦，里面含有碳水化合物、钙、蛋白质、萝卜素、维生素、钾、磷等成分，还有脂肪含量很低，是很好的低脂食品之一。南瓜果胶有极强的吸附性，能清除人体内的有害物质，提高人体抵抗力的。南瓜成熟度不同，营养成分也是略有差异的。比如老南瓜的碳水化合物含量远高于嫩南瓜，胡萝卜素、钙、钾、磷和膳食纤维的含量也是更高的。老南瓜吃起来口感又面又甜，适于当主食。嫩南瓜的特点是水分很大，维生素C含量及
可以看一下这块南瓜饼，很甜润哦，特别适合小孩子的口味，如果喜欢的话，不妨动手做一份，相信你家的孩子，会喜欢的。第一，我们先要取南瓜适量，要削去其外皮，再切成块状，再在锅里蒸熟，再捣成泥湖状。第二，我们往南瓜泥里加入适量的糯米面，也就是所谓的江米了，很好找，有卖的，混入里面，搅拌均匀，再包上炼乳，摁成饼状，就可以进行油炸处理了。待到炸至表面金黄，即可以取出，放凉后食用。
