- Jul9日
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海带是非常好吃的菜品之一,可凉拌、可做汤、可炒菜,并且营养丰富,富含碘、钙、碳水化合物等,对治疗甲状腺肿大、抗癌防癌、御寒等有显著疗效。在这个炎热的夏季,用一道凉拌海带给你开开胃吧!下面大家一起动手来做吧,具体制作方法如下:
1、将海带切丝,放入沸水中绰三分钟左右熟了即可捞出,过一下凉水,放在盆中备用。
2、将大蒜、生姜、辣椒切末,全部放在碗中,倒入适量的白糖、醋、生抽、盐搅拌均匀,倒在海带丝上,搅拌均匀后即可装盘。
3、还可以将其用保鲜膜密封起来,放在冰箱冷藏十分钟左右,即可享受另一番风味。
开胃爽口的凉拌海带丝就做好了,你也来动手试试吧!原创文章请注明转载自蜂蜜南瓜糕,本文地址:http://www.nanguadangao.com/jiameng/692.html
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